この鬱がすごい!

2018年5月、重度の鬱病と診断された女の闘病記。その他多数の神経症あり。なるべく明るく前向きに。

祝☆半年間連続更新!顔出ししてみた

半年間連続更新企画の第2弾!今回は軽く、顔出しをしてみようかと! うさばら氏の中を覗く準備は出来ているかな?では、公開するよ! 5、4、3、2、1・・・ どん!!!! 小学六年生、12歳の頃の私です。ちなみに中学受験の願書用に撮ったもの。 小学生でこんな…

祝☆半年間連続更新!架空の質問に答えてみた

正直こんなに連続して投稿を続けられると思わなかった・・・自分の事ながらちょっと引いてます。今回はお遊びとして、されてもいない架空の質問に答えてみたいと思います。 Q1.どうしてモチベーションが下がらないの? いい質問ですね。どんなにPVが下がっても…

ホリエモンの伝説スピーチを今更ながら考察する

有名な近畿大学でのホリエモンの卒業スピーチ(伝説スピーチ?)。今更ながら私も視聴し、非常に感銘を受けた。 鬱で苦しんでいる今だからこそ、響いたのだと思う。自己啓発系の動画は、見ると落ち込んでしまうので、病気になってから避けていたのだが、この…

治験バイトに落ちた話

超絶ホワイトバイトとの呼び声高い「治験」。薬の実験台になるだけで、高額報酬がもらえる。 私も何度かやった事があるのだが、1回だけ初回の健康診断で落とされた事がある。それは、背中に塗るクリームの治験だった。 当然、元々の背中がキレイである必要が…

聖地巡礼!カプセル&サウナ「ロコス」に行ってきたレポ

まんきつ先生著「遊湯ワンダーランド」を読んで、すっかりサウナにはまってしまった私。先日、先生がTwitterで推していた、カプセル&サウナ「ロコス」に行ったきた(今回はサウナのみの利用)。いわゆる聖地巡礼というやつだ。 駒込駅から線路沿いに歩くこと…

マンガ『サ道』で学んだこと

まんきつ先生の影響で、すっかりサウナにハマってしまった私。そこで、前から気になっていたサウナマンガ、タナカカツキ著『サ道』を読んでみた。 マンガ サ道~マンガで読むサウナ道~(1) (モーニング KC) 作者: タナカカツキ 出版社/メーカー: 講談社 発売日…

聴覚過敏だけど、遮音性ヘッドフォンでなんとか生きてる

私には昔から聴覚過敏がある。鬱になってから、さらに酷くなった。 とりわけ鋭くて大きい音が苦痛だ。例えば、電子音、工事音、女性や子供のキィキィした話し声など。脳が焼ける様に熱くなってしまう。 これまでは耳栓で何とか凌いでいた。しかし、それだけ…

本当にブラック企業であった、鬱に関する怖い話

友達の黒ちゃんから怖い話を聞いたので共有しときます。 黒ちゃんは超ブラックな不動産企業に勤めている。そこには、もうこれ以上ないってほどの、超絶ブラック上司がいるらしい。 ところかまわず怒鳴り散らかす、休日出勤を強要する、長時間労働を強要する…

うつ病カミングアウト、する?しない?

会社の人にうつ病のカミングアウトをするのか?しないのか?するとしたら、どこまでするのか?どういう言葉を使うのか?実に悩ましい問題である。 ちなみに私は、カミングアウトをしていない(直属の上司1名と、人事部だけ知っている)。理由は、「気持ちの…

自分の事をやたらババアと言う女が嫌いだ

自分の事をこれ見よがしに、やたらとババア呼ばわりする女が嫌いだ。一つ前にいた株式会社ザコでは、そういう奴が実に多かった。 妙齢なのは見れば分かるのに、なぜいちいち自分から口に出すのだろう。こういう奴に限って少しでも年配扱いされると、あからさ…

周りの人が優秀に見える問題

1つ前にいた会社の社員達は、どいつもこいつもザコだった。一生懸命働こうという発想がない、暇だから人の悪口を言う、大したスキルもないのにプライドだけはいっちょ前、責任取らないのに役職だけはもらいたがるetc・・・本当にどうしようもなかった。 「みん…

私が辞めたら全て丸く収まる・・・だけは絶対に嫌だ

休職中の面談でサイドさんに裏切られてから、ずっと心に決めていた事がある。それは「私が辞めたら全て丸く収まる・・・だけは絶対に嫌だ」という事。 www.konoutsu.com そりゃ、サイドさん(もう会社を辞めた)的にもリバーさん的にも私には復帰して欲しくはな…

リバーさんとの"今"を語る

恐らく今、国民の大半が気になっているであろう話題、それは・・・うさばら氏とリバーさんは今どんな感じなのか? 結論から言うと、とにかく気まずい仕上がりになっている。どちらかと言うとリバーさんの方が、私を避けている様だ。 仕事上でもほとんど直接やり…

意識の高い人がやたら「思考停止」言ってくる

いわゆる世間で言う所の意識の高い人は、やたら「思考停止」って言葉を使ってくる気がする(偏見)。 いや分かるんですよ。自分の頭で考えるのを放棄してる人って少なくないと思うし、それが大変よろしくない事も分かるんですよ。 でもだからといって、やた…

【近況報告】自分よりアレな人の動画を漁る

現場復帰してから2ヶ月、私はもうヘトヘトである。激務でも何でもない(むしろ社内ニート?)にも関わらず、会社にいるだけで疲れ切ってしまう。 そんな今日この頃、また悪い癖が出てきてしまった。自分よりアレな人の動画漁りである。 仕事を終えて家に帰っ…

癒されたくて、観葉植物はじめました

昨日、今日、明日、明後日もずっと癒されたい。未来永劫、癒され続けたい。そんな癒されたがりな私が、ついに癒しの原点に立ち返った。 そうだ、観葉植物を育てよう! 私たちは先祖代々、自然に癒されてきた。緑に囲まれるとほっとする、それは人間の本能な…

キズナアイの声マネ練習したら似てきたから、聴いて欲しい

私の会社はオタク率高め。多分ゲームアプリ等を作っているからだと思う。 その関係で、一般層(オタク以外層?)よりも少し先に、バーチャルユーチューバー・キズナアイの存在を知った。 当方アニメ文化にはさほど興味がないが、キズナアイはさすがにかわい…

高尚なラーメン屋で低俗な悪口を言うな

それはある日の帰り道、仕事でヘロヘロになった心と体を癒すべく、私はラーメン屋に向かった。 そこはカウンターのみのこじんまりとした店だった。来店2回目の私は、あえてデフォルトでないメニューをチョイスした。 旨かった。旨いラーメン屋はどれを食べて…

今更だけど、過去ブログ晒してみた

過去ブログを特に理由もなく隠していた(?)ので、今回、特に理由もなく晒してみる事に。タイトルは『うさばら氏ブログ』、そのまんまですね。 www.usabarashi.com 今見ると、なんとまとまりがないブログなのだろう・・・行き当たりばったりの気分次第でやって…

爆竹代わりにポップコーンを爆発させて、ストレス解消

爆竹の動画を観ると欝々とした気分が発散される気がする。爆竹動画の王道といえばやはり「中国の春節」もの。魔除けにかこつけて、やりたい放題やれるのは実に羨ましい。 日本でも個人で爆竹をぶっぱなせないか?ググってみたものの、イマイチ明確な解を見つ…

湯楽部 太田店に行ってきたレポ ~カプセルホテル編~

カプセルホテルに閉じこもりたい!ついでにサウナでととのう練習もしたい!との思いから(鬱だけど)旅に出た。 今回は前回の「湯楽部 太田店に行ってきたレポ~大浴場・サウナ編~」の続き、「~カプセルホテル編~」! https://www.konoutsu.com/entry/201…

湯楽部 太田店に行ってきたレポ~大浴場・サウナ編~

カプセルホテルに閉じこもりたい!ついでにサウナでととのう練習もしたい!・・・との思いから(鬱だけど)旅に出た。 www.konoutsu.com 目的地は「湯楽部 太田店」。群馬と栃木の県境あたりで、周りに余計なものがない所に惹かれた。 施設最寄りの韮川駅へは、…

鬱だけど旅に出る事にした

私は何か用事でもない限り、基本的に自宅から半径1km圏外に出ない。鬱になってからすっかり引きこもりになってしまった。 ずっと家の中にいると気が滅入ってくるので、外に出たいとは思うのだが、体力の消耗を避けたい気持ちが勝ってしまう。そんなある日、p…

【近況報告】接骨院とサウナで何とかやっている

無時復職を果たしたものの、正直、体調的にかなりキツい。薬でごまかしてはいるが、一時的なまやかしに過ぎない。朝日を浴びながらのウォーキングもサボらずやっているが、劇的な変化は出ない。 それでもここまで何とか欠勤なしでやって来れているのは、週一…

中性的な女子に惹かれる

性的嗜好的は今のところストレートだが、中性的な女子に憧れを持ってしまう。モデルで言えば、今宿麻美さん、IKUMIさん、伽奈さんなどなど。 街でもイケメン男子よりも、中性的でイケてるファッションの女子に目がいってしまう。 恐らく、6年間の女子校生活…

もしかしたらHSPかもしれない

鬱になって、光と音と臭いにとても敏感になった。 光は蛍光灯の強い光や真夏の強い日差し。音は主に電子音、話声が大きすぎる人も苦手。 臭いは、香水や工事現場のコンクリートが焼ける臭いなどの人工的な香り。パクチーや" くさや "はオッケー。 どの刺激も…

背骨が曲がった原因、接骨院でついに解明

最近、接骨院が生きがいになっている。朝起きると、接骨院に行きたくて行きたくてしょうがないのだ。行かないと、自分がダメになっていく様な気さえする。 仕事に間に合う様に、平日は朝一でかけつけている。しかし、いつもライバルに負ける。お年寄り、朝早…

鏡を置いて作業をするとはかどる

私は、机の上に鏡を置いて作業するという集中法を、かれこれ半年ほど実践し続けている。ちなみに、大ヒットしたDaiGo氏の著書『自分を操る 超集中力』で紹介されていた方法。 自分を操る超集中力 作者: メンタリストDaiGo 出版社/メーカー: かんき出版 発売…

『仏像なぞり描き帖』に癒される

単純作業が心地いい時がある。例えば、ひたすら皿を洗う、ひたすら床を拭く、ひたすらイーヴイをつかまえる・・・などなど。恐らく俗に言う「フロー状態」に陥っているのだろう。 フロー状態とは?人間がそのときしていることに、完全に浸り、精力的に集中して…

テクノ法要がたまらない

先日祖父の葬式に参列して、般若心経に興味を持った。お坊さんが唱える経の音は、なんて癒されるのだろう。 そんな時、ニコ生で偶然出会ったのが「テクノ法要」だった。テクノと仏教のまさかのコラボ。この不思議な音楽は、癒されるのにめちゃくちゃアガる。…