この鬱がすごい!

2018年5月、重度の鬱病と診断された女の闘病記。その他多数の神経症あり。なるべく明るく前向きに。

2019-02-11から1日間の記事一覧

【近況報告】復職するっぽい

いきなりだが、どうやら私は近い内に復職するっぽい。最近になって事態が急変した。 正直、出来ると思わなかった。もちろんそこを目指してはいたのだが、いざ具体的な話になると実感がわかず、どこか他人事である。 ここで改めて、現在までの経緯をざっくり…

ヨガのポーズで起き上がれ

朝、目が覚めて布団から起き上がる。それは鬱病患者にとって、途轍もない重労働だ。 なんせ体が重くて重くて仕方がない。どうにか少しでも軽くする方法はないものか? ある日突然ひらめいた。起き上がる前に、ヨガの「チャイルドポーズ」をすればいいのでは…