この鬱がすごい!

2018年5月、重度の鬱病と診断された女の闘病記。その他多数の神経症あり。なるべく明るく前向きに。

超不快!足のモゾモゾ

足がモゾモゾして、上手く力が入らない。
これは、体の不調を感じ始めた初期段階から出ていた症状だ。


小さい虫が足の中で走り回っている感じがして、なんとも不快なのだ。

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両足を擦り合わせていると、かろうじてモゾモゾが緩和する。
幸いにも私の会社は始業時間が遅く、家を出るまで時間の余裕があった。
それに加えて早朝覚醒もしていたので、気が済むまで目一杯擦り合わせる事が出来た。

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だいたい1時間ぐらいやると、精神的に少しマシになる。
ちなみに今でもやっている。
起きて最初の動作として一番楽なのだ。


ある程度足の中の虫達がおとなしくなったら、満を持して起き上がる。
うつ病患者にとって非常に気合がいる所だが、それでもモゾモゾが緩和すると少し起きやすくなるのだ。

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この症状、一般的には「むずむず脚症候群」と呼ばれている。
原因は諸説あり、ネットを見る限りでは絶対的な治療法は確立していないっぽい。


なんでも、抗うつ剤の副作用で悪化する場合もあるとか。
※当方医療関係者ではないので、話半分で聞いてください。


鉄分を取るといいという説もあるが、今のところ何もやっていない。
抗うつ剤を飲んでる内は、しょうがないかなと。