この鬱がすごい!

2018年5月、重度の鬱病と診断された女の闘病記。その他多数の神経症あり。なるべく明るく前向きに。

鬱が睡眠導入剤を飲まずに寝ると

送別会で、1日限りアルコールを解禁した。
一時的には気分が上がった。

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しかし、酒が抜けるにつれ爆鬱状態に。
命からがら帰宅し、倒れ込む様に床に伏した。

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その後、就寝前の服薬をするかどうかで悩んだ。
今、体の中はアルコールまみれの異常な状態、ここに薬をぶち込めば、様態はさらに悪化するのでは?と思ったからだ。


スマホでググりながら熟考している内に、気づくと疲れて寝てしまった。
睡眠導入剤を飲まずして。


眠りの質は驚く程悪かった。
中途覚醒が止まらないのだ。


目をつぶったまま、起きては眠り、また起きては眠り・・・を朝まで繰り返す。
体感で15分ごとに意識が切り替わる、つまり1セット30分。

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15分間夢を見て、目覚めると先ほどまでの夢を振り返る。
例えば、「あぁ、鶯谷で黄色い帽子を被ったおじさんに絡まれる夢だったなぁ・・・」と。


そうこうしている間に、また眠りに落ちる。
次第に、今夢の中にいるのか、そうでないのかが、分からなくなる。
睡眠導入剤を早急に飲みたいと思っているものの、そのタイミングを逸し続ける。

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そして、早朝5時頃に完全に目が覚める。
もちろん寝た感はゼロ。
睡眠導入剤の偉大さを知った。